FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ストレスが寿命をの長さをきめるのか?

人間のもつ37兆の細胞は生涯、分裂を続けています。

その細胞の端にテロメアがあります。これは、年と共に短くなります。

テロメアは老化と深い関係があるといわれてきました。

人は35歳を過ぎると、テロメアが半分になってしまう。

テロメアの長さが短くなると、老化が進み、

癌や、いろいろな病気がふえてくる。


テロメアを長くすると、癌を始めとする病気を防ぐ事が出来る。

いろんな要因で、テロメアが短くなったり、

伸びたりする事が分かってきました。


人は生きる上で、出来れば、病気をしない生き方をしたいものです。

そして、老化して、老け込まないで生きていたいものですね。

テロメアが長く保てる方法があれば、すばらしい・・・・・

出来る限り、長く保ちたいものですね。


でも、テロメアが短くなる要因があります。

例えば、タバコや酒をのむと、喉や肺のテロメアが短くなる傾向が有ります。

人々の日常の生活の中でも、

ストレスが多いとテロメアが減ってくることが分かってきました。

例えば、両親の介護、仕事のストレス、いわゆる、さまざまな心労です。


逆に、テロメアを伸ばす方法があることが、最近分かってきました。


その一つに、いわゆる「瞑想」があります。

インドでは、ヨガといいます。

日本では「座禅」というものです。


自律神経失調症状

今日堂漢方薬局

電話: 095-823-8805
FAX: 095-823-8816
mail: kon-nichido@aqua.plala.or.jp


自律神経失調症専門・今日堂漢方薬局の紹介:http://jiritu-sinkei.jp

今日堂薬局のフェイスブック:http://urx.nu/b85Y
          ツイッター:http://urx.nu/b86d




スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

かんぽうしょうちゃん

Author:かんぽうしょうちゃん
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
自律神経失調症・漢方バナー
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
3579位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
メンタルヘルス
544位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。