FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

健康寿命を手に入れる方法

健康寿命を出来るだけ伸ばしたい。

一つの手段が、瞑想であり、ヨガであり、座禅です。

その健康寿命と関係が深いのがテロメアです。


テロメアは身体の細胞の染色体の端にあって分裂を繰り返しています。

このテロメアが徐々に短くなるのですが、逆に長くなることも有ります。

長くなると、健康な生活・寿命を延ばすことが出来るのです。


短くなる原因は、ストレスが関係しています。

ストレスの少ない生活では、テロメアが長くなり、

ストレスが多いとテロメアが短くなる。

テロメアを伸ばす方法の一つが、瞑想・ヨガ・座禅です。


もう一つの方法としてレロメラーゼがありますが、

但し、これは未だ良く分かっていません。

テロメアを伸ばす力がある代わりに、

摂りすぎると却って癌細胞を増やすそうです。

まだまだ未知の分野です。


これからいろんな事が解明されると

どうすれば健康寿命を手に入れられるかが分かってくると思います。


自律神経失調症状

今日堂漢方薬局

電話: 095-823-8805
FAX: 095-823-8816
mail: kon-nichido@aqua.plala.or.jp


自律神経失調症専門・今日堂漢方薬局の紹介:http://jiritu-sinkei.jp

今日堂薬局のフェイスブック:http://urx.nu/b85Y
          ツイッター:http://urx.nu/b86d
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

かんぽうしょうちゃん

Author:かんぽうしょうちゃん
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
自律神経失調症・漢方バナー
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
2910位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
メンタルヘルス
447位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。